¡Empezar el 2021 con buen pie!
Para empezar el año con buen pie te sugerimos 4 recomendaciones que te ayudan a:
- Fortalecer tu sistema inmunológico
- Aumentar tu energía durante el día
- Lograr una mejor concentración
- Respiraciones Pranayama y WHM( Wim Hof Method)
El mecanismo de la respiración es autónomo, pero también puede ser consciente y ser dirigido a través de la mente. Podemos vivir un cierto tiempo sin comer, sin beber o sin movernos, pero apenas resistimos minutos sin oxígeno. La respiración celular es la llave de las buenas funciones fisiológicas y claridad mental.Read More